這幾天大家應該都對春天劇烈變化的天氣有很深切的感受，還在猶豫要不要把冬衣收起來的時候，氣溫一下子又掉了七八度。現在雖然氣溫稍微回升了些，但早晚與白天的溫差還是很大，以至於身旁的許多人都感冒了。在這邊要提醒所有朋友早晚還是要注意保暖，此外我們仍舊要聊聊大家關注的春季肌膚保養重點。

肌膚保濕、控油及清潔要多注意

溫度、濕度及陽光是季節變化對肌膚影響最重要的幾個指標！在春寒乍暖時節，這三個指標變動幅度較大，對於所有類型膚質的人，肌膚保濕、控油、清潔及防曬都是要注意的地方。對於乾性肌膚的朋友，乾冷時仍舊要注意適時的提供油脂補充。當南風吹起濕度大增，油性肌膚的朋友要注意清潔，避免悶熱造成油脂過度分泌，導致皮膚微生態的失衡。至於春季肌膚清潔的重點，一般來說春季的新陳代謝會開始變得比冬季活躍，這時可以使用幫助去角質的產品來配合皮膚代謝角質的速度，避免老廢角質過度堆積，造成肌膚暗沉以及肌膚保養事倍功半，除此之外就是依據各自的膚質及需要來應對。

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防曬更是重點

除了清潔保濕是任何時候肌膚保養程序的重中之重外，若說有比這兩個還重要的就是防曬了。有一個很直觀的檢驗方式來說明防曬工作對肌膚照護的重要性。各位可以翻開長期被衣物遮蔽的肌膚，然後再對比一下經常曝露在陽光之下的肌膚，這兩者巨大的差異程度就是很好的證明。當春天的陽光漸漸強烈，換季的衣服也越來越輕薄時，盡可能對陽光做物理上的遮蔽，這種預防工作雖然繁重，但卻是最佳的肌膚照護策略。在源頭上避免陽光對肌膚及身體過度傷害，這樣反而能夠大大減輕事後肌膚保養的負擔。

另外，人體順應春季的生發之氣，可以多做一些肢體的活動。若有憂鬱難眠現象的朋友，也可以趁著萬物這樣的向上伸展之勢，做些上述的肢體展開運動，對於打開身心的生機還是有幫助的。

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